Nieuw in Nuenen, EMS-studio Spark Sessions! Wil jij fit zijn of worden in maximaal 15 minuten per sessie? Maak dan kennis met EMS bij Spark Sessions.
Zoals een cheetah slim met energie omgaat, train jij met EMS doeltreffend. Je activeert tot 90% van je spieren tegelijk.
In slechts vijftien tot twintig minuten per sessie ervaar je resultaat. Perfect als je agenda niet veel toelaat, maar je toch fit wilt blijven.
Elke sprong van een cheetah is raak. Net zo doelgericht werkt EMS: zichtbaar sterker, fitter en energieker, afgestemd op jouw persoonlijke doelen.
Zoals een cheetah slim met energie omgaat, train jij met EMS doeltreffend. Je activeert tot 90% van je spieren tegelijk.
In slechts vijftien tot twintig minuten per sessie ervaar je resultaat. Perfect als je agenda niet veel toelaat, maar je toch fit wilt blijven.
Elke sprong van een cheetah is raak. Net zo doelgericht werkt EMS: zichtbaar sterker, fitter en energieker, afgestemd op jouw persoonlijke doelen.
Spark Sessions is jouw persoonlijke EMS-studio, waar slimme, snelle en doeltreffende trainingen samenkomen. We helpen je fitter, sterker en energieker te worden, met aandacht voor jouw lichaam, doelen en tempo. Net zoals een cheetah efficiënt en doelgericht beweegt.
Ons concept draait om korte, krachtige sessies die resultaat opleveren. Persoonlijke begeleiding in kleine groepjes van max 4 personen, maximale efficiëntie en plezier zorgen dat je elk moment benut. Slim trainen, snel resultaat en doeltreffend voor ieder doel, zodat bewegen weer voelt als energie geven in plaats van tijd verliezen.
EMS, oftewel elektrische spierstimulatie, activeert tot wel 90% van je spieren tegelijk. Zo haal je in slechts twintig minuten per week merkbare resultaten, of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je gewoon fitter en energieker wilt voelen.
Stap binnen bij Spark Sessions en voel direct de energie. In onze zorgvuldig ingerichte studio met hoogwaardige apparatuur train je slim en doelgericht, net als een cheetah: snel, efficiënt en krachtig. Dankzij persoonlijke begeleiding voel je je hier op je gemak, beleef je plezier tijdens elke sessie en boek je zichtbaar resultaat dat je merkt én ziet.
“Ik train nu 5 weken bij Spark Sessions ben super tevreden! De trainingen zijn kort maar intensief, en ik merk nu al verschil in kracht en energie. De begeleiding is professioneel en motiverend, en de sfeer is altijd prettig. Ideaal als je efficiënt wilt trainen en toch resultaat wilt zien. Absoluut een aanrader!”
Sinds een paar weken train ik bij Spark Sessions en ik merk al een groot verschil. Ik kan weer de trap op zonder mezelf omhoog te moeten hijsen en ook wandelen gaat steeds beter. Ik voel me fitter, zit beter in mijn vel en heb weer vertrouwen in mijn lichaam. Lodewijk, 73 jaar
Onlangs heb ik een Spark Session gedaan bij Spark Sessions in Nuenen en ik moet eerlijk zeggen dat ik er van tevoren weinig van verwachtte. Ik sport al jarenlang intensief en heb veel verschillende sporten gedaan, zoals kickboksen, hardlopen en spinning. Een workout van 20 minuten klonk voor mij dus als “even snel tussendoor”. Samen met een vriendin ging ik erheen. Bij aankomst werden we superenthousiast ontvangen en kregen we duidelijke en rustige uitleg over hoe alles werkt. Er werd uitgebreid de tijd genomen om uit te leggen wat we konden verwachten, hoe het pak werkt en dat het allemaal veilig is. We werden goed begeleid bij het aantrekken en instellen van het pak, wat meteen vertrouwen gaf. De eerste oefeningen gingen prima en ik dacht nog: dit valt mee. Je voelt de schokjes wel, alsof je spieren extra samentrekken, maar het leek goed te doen. Wat ik niet had verwacht, is dat hoe warmer je wordt tijdens de training, hoe intenser je de schokken gaat voelen. Naarmate de workout vorderde en ik steeds meer begon te zweten, werd het lichamelijk echt zwaar. Oefeningen die normaal simpel zijn, vroegen ineens veel meer kracht en focus. Ik stond echt flink te zweten en moest serieus mijn best doen. Na 20 minuten voelde het alsof ik een volledige, zware workout had gedaan. Thuis, na het douchen, voelde ik al spierpijn opkomen en dat werd de dagen erna alleen maar meer. Ik heb zeker vier dagen flinke spierpijn gehad, maar wel met het gevoel dat mijn lichaam echt hard had gewerkt. Mijn lage verwachtingen zijn compleet omgeslagen. Dit is een super effectieve manier van trainen, vooral als je een druk leven hebt en weinig tijd. In korte tijd een intensieve workout waarbij je echt resultaat voelt. Ik ging met energie en een voldaan gevoel naar huis. Echt een fijne sportsessie, professionele begeleiding, leuke mensen en een verrassend effectieve training. Absoluut een aanrader!
Sinds ik in augustus ben begonnen bij Spark Sessions voel ik me merkbaar fitter. De begeleiding is persoonlijk en betrokken, met trainers die altijd even contact maken. De sfeer is gemoedelijk en prettig, terwijl alles strak en professioneel georganiseerd is. De training duurt kort, maar je wordt echt stevig aan het werk gezet en dat levert zichtbaar resultaat op.
Sinds een aantal weken nu aan het trainen bij spark sessions 1 keer per week. Ik voel me fitter en energieker en ik zie al resultaat. Super fijn!!
Durf de eerste stap te zetten! Vul het formulier in en ervaar hoe persoonlijke EMS-training jou fit, sterk en vol energie maakt.
